とりあえず、こんなことを記録しつつ記事にしていく予定です(;・∀・)
・食事療法
コンビニの朝飯
外食での昼飯
スーパーで調達する晩飯
立ち呑みとか宴会とか（店の紹介も）
ゼロカロリー飲料やおやつ
グミサプリ
発症してから行かなくなった店・行くようになった店
食事関係。普段どんな食事をしてるかがメイン。お酒がないと生きていけないタイプなので呑み屋とかの話も。
・運動療法
チョコザップ
（有酸素運動・筋トレ）
自重筋トレ（スクワット）
1日8000歩
運動関係。チョコザップでマシンバイクや筋トレしたり、なんとか歩数を稼いだりするお話。
・薬物療法
メトグルコ
ジャディアンス
マンジャロ
その他調べた話（メディカルダイエットとか）
病院で処方されたヤクブツの話とか。あと調べたりAIやらに相談した糖尿病薬のお話とか。
・その他
発症前の話
（松屋の話・カシューナッツの話など）
発症前後の話
（お尻のオデキから入院の話とか）
病気の経過とか
HbA1cの経過・体重推移など
あすけんとか読んだ本の話とか
糖尿病に関する雑談系。
・病気以外の話
投資とかサウナとか
糖尿病に関しない雑談系。
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