食事療法①

どうも、ざるそばです( ﾟДﾟ)
糖尿病発覚からのダイエットあれこれについて記録していくブログ、
まずは食事療法からです。

ワイの平日の食事ルーティンはコチラ

朝食：コンビニで調達
昼食：外食
夕食：スーパーで調達

・・・ブラウザバックはちょっと待って(;・∀・)

自炊をまーったくしない人でも、この食生活でしっかりダイエットできます。
ってか、ワイも昔は少しくらいは台所に立ってました。
肉（2キロ）を焼いたり、パスタ（乾麺500g）を茹でたり・・・（
発症後、台所でやったのはカップ麺のお湯を沸かすくらいですね(◎_◎;)

朝昼晩、各食事をどんな風に組み立ててるかは次回以降詳しく記録していきますﾉｼ